تاثیر رطوبت در بهبود کیفیت خواب

دستگاه بخور برای افزایش رطوبت محیط مورد استفاده قرار می گیرد.دستگاه رطوبت ساز در دو نوع بخور سرد و بخور گرم وجود دارد.مکان هایی که دارای آب و هوای خشک هستند یا در فصول سرد سال که رطوبت هوا کم شده و کاهش میابد.

خشک بودن هوا باعث به وجود آمدن مشکلات زیادی می شود.انتخاب دستگاه بخور مناسب می تواند در هر فضای بسته ای به از بین بردن هوا و از بین بردن آلودگی کمک کرده و به ایجاد فضایی شاد در محیط کار و منزل بسیار تاثیرگذار می باشد.استفاده از دستگاه بخور می تواند باعث بهتر شدن فرایند تنفس،کاهش علائم آسم و سایر بیماری های تنفسی و کاهش سرماخوردگی و مشکلات خشکی چشم و … شود.

فواید استفاده از دستگاه رطوبت ساز

•  پیشگیری ازآنفلوانزا

• دستگاه رطوبت ساز می تواند خطر مبتلا شدن به آنفولانزا را کم کرده و تا  40 درصد سطج رطوبت را بالا برده و ذرات معلق ویروس در هوا را غیرفعال کرده و آن ها را ضدعفونی کند.

• مؤثرتر کردن سرفه‌ها

• سرفه های خشک و بی فایده می تواند در پی خشکی بیش از اندازه هوا به وجود آید.افزیش رطوبت هوا باعث می شود سرفه ها بهتر شده و انسداد برطرف شده و فرد بتواند خلط ها را دفع کند.

• کاهش خروپف

• اضافی کردن رطوبت به هوا باعث می شود مقدار زیادی از خر و پف شما کم شود.با خشک بودن هوا،راه های هوایی خشک بوده و باعث تشدید خر و پف می شوند و دستگاه رطوبت ساز با کمک بخور سرد می تواند از این عوامل جلوگیری نماید

• حفظ رطوبت پوست و مو

  برخی از افراد در فصول سرد سال دچار خشکی پوست،لب و مو می شوند.سیستم های گرمایی در بیشتر اوقات هوا را خشک میکنند و این مورد باعث بدتر شدن این علائم میشود.هوای خشک و سرد بیرون نیز پوست را حساس و خشک مینماید و استفاده از دستگاه رطوبت ساز برای اضافه کردن رطوبت هوای داخل می تواند تا مقدار زیادی از ترک خوردن لب ها و پوست جلوگیری نماید.

• کاهش علائم آسم و آلرژی

   

• استفاده ی درست و بهینه از دستگاه رطوبت ساز یکی از گزینه های مناسب برای کاهش علائم آسم می باشد.کسانی که راه های هوایی و یا سینوس های خشکی دارند مستعد در برابر واکنش های آلرژیک بوده و دستگاه رطوبت ساز می تواند مشکلشان را تسکین دهد.

انواع دستگاه بخور

دستگاه بخور در دو نوع بخور سرد و بخور گرم موجود می باشد.

دستگاه بخور سرد 

دستگاه بخور سرد یکی از روش های پر طرفدار برای تامین وئ افزایش رطوبت می باشد.دمای بخور سرد بیشتر اوقات پایین تر از دمای محیط است و به همین دلیل به آن سرد گفته میشود.در بخور سرد آب بخار نمیشود و در طول فرایندی به توده ای مانند مه و غبار مانند در می آِید و به این صورت باعث افزایش رطوبت هوا می شود.این نوع دستگاه دارای دو تکنولوژی مختلف اولتراسونیک و تبخیری است.دستگاه بخور سرد که به تکنولوژی اولتراسونیک مجهز بوده و از لرزش اولتراسونیک  برای تولید بخار آب ریز استفاده کرده و آن را در محیط پخش مینماید.

دستگاه بخور سرد برای محیط های بزرگ تر مناسب می باشد که با استفاده از آن می تواند همه ی محیط را مرطوب نماید.

دستگاه بخور گرم

دستگاه بخور وسیله ای است که در جهت مرطوب سازی محیط مورد استفاده قرار میگیرد.بخور گرم علاوه بر جلوگیری از ترک خوردن لب و خشک شدن پوست می تواند تاثیر لایه بردار ها را چند برابر نماید.

مقاله زیر در مورد نکات مهم درباره دستگاه رطوبت ساز می باشد که می توانید برای بالا بردن اطلاعات خود آن را مطالعه نمایید.

تاثیر رطوبت در بهبود کیفیت خواب

رطوبت هوا می تواند تاثیر قابل توجهی زیادی در کیفیت خواب داشته باشد. اگر هوای اتاق شما  خشک باشد، ممکن است باعث خشک شدن بینی و گلوی شما شده و باعث ایجاد اختلال در خواب شود.و  همچنین، در مقابل، اگر هوای اتاق شما خیلی مرطوب باشد، می تواند باعث ایجاد یک محیط رطوبتی شده و باعث بروز مشکلات تنفسی، آلرژی و حتی رشد قارچ در اتاق شود.

به طور کلی، بهترین دمای رطوبت برای اتاق خواب، بین 30 تا 50 درصد است. برای افزایش رطوبت هوا، می توانید از روش های زیر استفاده کنید:

1- استفاده از یک رطوبت ساز، یا حتی یک مخزن با آب، می تواند رطوبت را در اتاق بالا ببرد.

2- نگه داشتن گیاهان در اتاق خواب نیز می تواند به افزایش رطوبت هوا کمک کند.

3- استفاده از پوشش های بالش و کلاهک های محافظ برای ارتقای کیفیت خواب مفید است.

دستگاه رطوبت ساز تاثیر بسیار زیادی در کییت خواب دارد و همچنین رطوبت هوا میتواند در راحتی تن در زمان خواب و همچنین کیفیت تنفس شما تاثیر زیادی بگذارد.

به طور کلی استفاده از دستگاه رطوبت ساز میتواند کیفیت خواب فرد را بالا ببرد و شما می توانید برای استفاده بهتر از رطوبت ساز با یک متخصص مشورت نمایید.

رطوبت ساز مناسب برای تاثیر رطوبت در بهبود کیفیت خواب

یکی از بهترین رطوبت سازهای التراسونیک برای تاثیر رطوبت در بهبود کیفیت خواب رطوبت ساز التراسونیک مدل CO-250 است که برای استفاده در منزل بسیار مناسب می باشد.عملکرد دستگاه  رطوبت ساز التراسونیک مدل CO-250 سرد به صورت سرد بوده و کاملا کم مصرف است و همچنین امکان تولید رطوبت 6 الی 10 ساعت را دارد.

بخار تولید شده توسط پیزو سرامیکی دستگاه بخار ساز سرد بوده و امکان تنظیم رطوبت خروجی از صفحه ی نمایش دیجیتال وجود دارد.برق مصرفی دستگاه 220 ولت و تک فاز بوده و به راحتی برای تامین رطوبت در مکان های مختلف از آن استفااده نمود.از این دستگاه رطوبت ساز علاوه بر منزل و محل کار می توان در گلخانه های خانگی،سالن پرنده و… استفاده کرد.

نتیجه گیری

دستگاه رطوبت ساز در دو مدل رطوبت سرد و رطوبت گرم موجود می باشد.استفاده از رطوبت ساز می تواند کیفیت خواب را بالا برده و مانع از خشک شدن گلو،پوست و مو و مجاری تنفسی شود.